La migraña es un tipo recurrente de dolor de cabeza que puede ser de moderado a intenso y los síntomas varían según el tipo de migraña que se presente. Los dolores de cabeza causados por la migraña pueden llegar a ser tan fuertes que incluso interfieran con las actividades cotidianas. Este padecimiento tiende a aparecer alrededor de los 10 y 45 años, puede ser hereditario y es más común en las mujeres que en los hombres. No obstante, recuerda que cada organismo es diferente, por lo que siempre pueden existir variaciones y excepciones.1
La causa principal de la migraña es la presencia de una actividad cerebral anormal, la cual puede desencadenarse gracias a múltiples factores:
- Cambios hormonales en las mujeres (embarazo, ciclo menstrual, pastillas anticonceptivas, etc.)
- Alcohol y tabaco en exceso (incluyendo fumadores pasivos)
- Ejercicio en exceso u otro tipo de estrés físico o sobreesfuerzo
- Cambios repentinos en el clima o medioambiente
- No dormir lo suficiente y comer a deshoras
- Cierto tipo de olores y perfumes fuertes
- Luces brillantes o intermitentes
- Algunos medicamentos
- Estrés y ansiedad
- Ruidos fuertes
Asimismo, se conoce que existen ciertos alimentos que pueden provocar migraña. Acá te dejamos algunos:
- Alimentos que contengan glutamato monosódico, como los alimentos procesados
- Alimentos con tiramina, como el hígado de pollo, los higos y algunas legumbres
- Algunas frutas como el aguacate, el plátano y los cítricos
- Lácteos (sobre todo los quesos)
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Carnes procesadas o curadas
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Chocolate y café
Para saber qué tratamiento llevar a cabo, es indispensable conocer que existen distintos tipos de migraña y comprender cada una de ellas. Si tienes dudas sobre si es migraña o un dolor de cabeza normal, intenta identificar si el dolor que estás padeciendo es más fuerte de lo normal y te impide continuar con tus labores diarias, si es así consulta a tu médico de inmediato para que puedan confirmar el diagnóstico, enterarse sobre qué tipo de migraña se está presentando y comenzar a tratarla.2
Aunque no existe un tratamiento curativo para la migraña, sí es posible tratarla y manejarla para evitar que afecte tu vida cotidiana. Una opción es el tratamiento analgésico, el cual consiste en detener los síntomas con analgésicos, como CafiAspirina® Forte que combina su principio activo, ácido acetilsalicílico, con cafeína, dando como resultado un efecto analgésico y antiinflamatorio en el organismo, al tiempo que estimula la energía y tu estado de alerta cuando más lo necesitas. Por otra parte, también está la opción de un tratamiento preventivo, el cual normalmente se indica cuándo los ataques de migraña son muy frecuentes e intensos.
